做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘牛蒡1条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒继续煲10分钟即可 。美容蜜枣2颗 ，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，排毒生姜1块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪胡萝卜2条 ，