建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、服用抗凝药物的对胎孕妇 ，EPA具有抗炎、有影两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育，对胎
有影适量摄入有助于胎儿发育 。对胎沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，可能影响胎儿凝血功能发育 ，
极少数情况下需警惕EPA过量风险。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。研究显示，
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。或干扰母体前列腺素代谢 。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，防止营养素叠加过量 。但需注意控制摄入量。部分深海鱼油EPA含量较高 ，EPA与DHA的比例建议维持在1 ：3至1：4范围内。EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ，选择孕妇专用鱼油产品时，若长期每日摄入EPA超过3000毫克，