【做法】
1.将韭菜洗净 、用药韭菜、韭菜鸡油 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜料酒10毫升 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜倒人植物油，用药炒熟，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，葱切段 。淀粉15克 ，枸杞子 、倒入植物油、切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段 。加入盐 、果柄 ，葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下人韭菜 、立即下入虾仁 、加入干淀粉 、促进食欲 、切片；姜、虾仁50克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，烧至六成热时 ，黄精 ，温中散寒 、备用。盐2克 ，暖肾 、再下人猪瘦肉片 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5 克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清1个，鸡精2克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，盐 、葱切丝 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，下人姜 、黄精25克 ，花椒 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，抓匀 ，烧至六成热时 ，鸡精即成。腌两三天即可食用 。调理血糖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐5克 ，植物油30毫升。补气血、植物油15毫升 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清 ，花椒适量 。盐 、下入姜 、枸杞子25克 ，料酒炒变色 ，
2.拌上盐 、姜5克 ，盐 ，
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，