红枣 、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣

　　2  、南瓜红枣4粒、花生红枣

　　3 、南瓜

花生红枣大火煮滚后 ，南瓜转小火煮10分钟。花生红枣放入花生 、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣花生米20粒、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜

　　原料：小南瓜1/2个、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。

　　4、枸杞，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。枸杞15粒、