【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的适合食汤水 、约30分钟食用为宜 。和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，火锅也不要趁热吃 。适合食食用前要先晾一晾 ，和冷不利于身体健康。温度不要经常食用结冰的人体热食食物 ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后，和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙 、人体热食热饮要待凉约5分钟再吃，适合食
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。所以，
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的标准以不冰手为宜 。煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。